台北市立大學陸上運動學系的準畢業生-鄧新詮、高振倫、梁哲睿，從小在長跑界奮戰，日復一日的練習，對田徑從陌生到嫻熟，眼神由膽怯轉堅定，犧牲玩樂時光將汗水揮灑在一圈又一圈的跑道上，在學生生涯中為自己留下熱血的篇章。如今，他們將乘著夢想，結合在校所學及豐富的選手歷練，帶著永不熄滅的運動魂，跑出不一樣的天空！

鄧新詮、高振倫、梁哲睿（由左至右） 暢談大學四年生活與畢業後規劃（圖片來源：轉身）

夢想與現實交織，梁哲睿勇闖教練路

專業資歷

北市大中長跑運動員

Garmin 希望跑步學堂教練

UA 跑步教練

ＤＨＲＣ夢想高飛跑團總教練

扮演多種角色的梁哲睿，在告別大學生涯的大運會最終戰，收穫一面競走銀牌，寫下漂亮句點（圖片來源：轉身）

「我是你的教練」，梁哲睿是他近期的正字標記，擔任跑步教練經驗極為豐富的他，最擅長的項目經然不是長跑，而是大家比較陌生的「競走」，作為國內第一批專練競走的年輕運動員，一路上吃過許多苦，不管是缺乏相關知識，或是被關注沒有資源，升上大學後，他不甘〝只是〞作為運動員，積極的去探求各種發展機會，從擔任教練到影片創作，能試他都未去嘗試，盡管每日都要忙到天昏地暗，他仍不叫苦，積極的去完成每一件任務、每一項要求，也讓身旁同年齡的同學們敬佩不已。

大學課餘，有別於許多同學投入一般餐飲服務業的打工，梁哲睿投入跑步教學，發揮所長（照片來源：梁哲睿）

身為跑團教練的哲睿，除了把學校所學的知識傳授給學員，也將死板的理論透過課程轉為實務經驗，實際教學、規劃跑團營運才發現想的跟做的很不一樣。從選手到教練的身分轉換，背負著不僅僅是自己的初衷，更多的是這群付費來上課的學員寄託的期望，並時常提醒自己，要讓學員在時間內得到應有的收穫。此外，也利用 Youtube 結合拍片興趣，記錄選手訓練、教課日常，增加跑堂及選手們的曝光度，也讓自己的努力被更多人看見。

 梁哲睿學以致用，將專業知識分享給跑堂的學員（圖片來源：梁哲睿）

梁哲睿笑說自己常「不務正業」，但他始終沒有放棄競走這條路，一路奮戰到最後一場，但他很清楚自己應該走向下一個階段了。畢業後他要先完成教育學程以及跑團教課，並期待能有一般教練的機會出現，持續將所學的經驗知識分享給更多熱愛運動的人。把夢想跟現實結合，看似困難但其實取決你願不願意花時間去投資，哲睿努力打破社會傳統「跑步不當飯吃」的刻板印象，把自己準備好，機會來時才不會錯失，「要怎麼收穫，先那麼栽」在他身上印證。

 在跑步這條路上，哲睿還有他屬於他的夢要追。（照片來源：梁哲睿）

世大運國手鄧新詮，跑向奧運夢

專業資歷

北市大中長跑運動員

真男人文創商行助教

2017 世大運半程馬拉松國手

2016 年度半馬第一傑 01:07:58 （日本上尾半程馬拉松）

 鄧新詮堅定的神情訴說對未來的期許
（圖片來源：轉身）

去年代表台灣出賽半馬項目的世大運國手「老鄧」鄧新詮，看似一帆風順的他，實際上高中全中運連前八名都進不了，一路跌跌撞撞，進入北市大後他持續展現自己的「傻勁」，跟著真男人跑上高原、跑到日本，逐漸成長，從 2015 半馬最佳 72 分台，到 2016 上尾半程馬拉松跑出 1 小時 07 分 58 秒，逐漸讓大家看到他的實力，外界的目光和自身壓力，也是另一個挑戰的開始。

 老鄧從小跑過無數場國內外大小賽事，累積豐富的比賽經驗（圖片來源：鄧新詮）

世大運國手「老鄧」鄧新詮目前在真男人文創商行當助教，偶爾當私人跑團教練，將在學校所學之新知帶給跑者。大學四年的歷練，讓老鄧學會主動學習，去發現自己的不足，甚至利用課餘接觸有興趣的事物，畢業後邊進修教育學程邊準備運動相關研究所，及備戰下半年度的賽事；暑假將前往中國、日本進行移地訓練， 12 月挑戰蘇州太湖國際馬拉松，為人生初馬，並將長遠目標放於 2020 東京奧運。

對老鄧而言，跑完世大運不是結束，而是新的開始 （右為陳秉豐，圖片來源：徐拔）

要把夢想與現實生活結合絕不是光說不做那麼簡單，老鄧特別提到，北市大學長張嘉哲所創立之真男人文創商行將跑步做成另類相關的行業，販賣有關運動的商品，成功結合興趣，走出體育人的新出路，是值得嘗試的產業。除此之外，他期望在未來能到長跑文化深厚的日本留學，學習跑步技巧，同時加強自身日文能力，讓自己成為一位更全面的運動員。

一路走來，堅持夢想並不容易，「老鄧」鄧新詮不斷不斷找尋自己弱點並增進，用努力一步一步追上國外的頂尖選手們。（圖片來源：轉身）

高振倫轉換跑道，放眼職業軍人

專業資歷

北市大中長跑運動員

NRC Pacer

103全中運 1,500 公尺第二名

 高振倫轉換跑道，往職業軍人邁進
（圖片來源：轉身）

大學四年專中距離的高振倫，並非一開始就是田徑選手，從小就喜歡打籃球的他，沒有成為一名籃球運動員，反而在高中時期，被學校相中他的長跑成績，而被拉入田徑隊，誤打誤裝開始了跑步生涯，後來更進入北市大就讀競技系。

大學期間學習到的運動知識與姿勢，高振倫並沒有收在課本裡，而是藉由不同的機會教學或示範（圖片來源：高振倫）

在北市大期間，他開始學習更多的運動知識與觀念，還加入 NRC(Nike Run Club) 擔任 Pacer，輔助跑者們參與活動與課程，高振倫笑說跟在學校上課或專項訓練很不同，在 NRC 的跑步環境中 ，他學習如何用一個教學者的角度，領跑過程中常要面對一群陌生的跑者，並把關於跑步的觀念與技巧帶給他們，也讓他更放得開，並從中獲得很多的成就感，同時也激勵自己投注更多熱血在跑團中。

 高振倫擔任 NIKE 女子半程馬拉松配速員（圖片來源：高振倫）

時間轉瞬即逝，雖然高振倫的大學期間從跑步上獲得很多，但因為一些現實考量，決定暫時放下熱愛的跑步，轉換跑道，投身於職業軍人之列，接受海軍訓練，也會精進自己，再考相關證照，為的就是能先保持穩定的生活，不讓親友們擔心，但他也說不用擔心，自己並不會放下對跑步的熱情，空閒之餘，也會維持自身訓練，有機會的話，還是有機會與昔日的夥伴並肩齊跑。

畢業即要轉換身分，但高振倫對未來並不感到憂慮（圖片來源：轉身）

運動員之路的點點滴滴 堅定走向未來的步伐

身為學長的他們，提醒同樣運動員出生的學弟妹：既然選擇了這條路就要走完，半途而廢、三天打魚，兩天曬網，都不是被允許的。特別是當跑團教練時，要發揮多年累積的實戰經驗，這是素人教練缺少的；把運動員熱情外放的個性展現出來，不要膽怯，教學有憑有據，不懂不要回答，別因逞英雄把自己名譽打壞。

作為學長的他們，每次訓練完後都會給提點學弟妹（圖片來源：轉身）

現今運動風氣慢慢帶起來，民眾熱衷參與路跑，但缺乏對選手的關注支持，期望在未來，能讓更多人進場為運動選手加油，用行動支持他們！

最後一起做個老鄧招牌的抓頭動作（圖片來源：轉身）

每年春夏，是遷徙的季節，候鳥會展開雙翼飛過南北，儘管路途遙遠，他們總能找到方向；每年夏天，畢業生們展開新的里程，在人生的路上，為自己開拓一條新的道路，或許速度不像田徑場上那樣的快、那樣的拚搏速度，但只要肯努力，一定會走得遠且走的扎實。

鄧新詮（左）、高振倫（中）、梁哲睿（右）蓄勢待發，將走出屬於自己的人生道路（圖片來源：轉身）

延伸閱讀：

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【田徑專欄】力拼世大運 選手們走出競爭力與夢想

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以上內容由真男人文化產業協助採訪刊出，關於國內長跑選手的大小事、生活、比賽與心情點滴等相關話題，敬請鎖定運動筆記的田徑專欄。